[26년 2월 요가] 설날이 있는 달이라 몸이 무거웠지만, 30시간 요가를 했다

 2월은 몸 컨디션이 좀 좋아져서
꾸준히 나가보려했더니
2월에 설연휴가 있어서 계획대로 되진 않음ㅎㅎ
 
확실히 연휴가 끝나고 요가를 하니까
몸이 좀 무거웠는데 그래도 열심히 했음ㅜ
 
특히 비크람과 필라테스가 함께 있는
수요일이 제일 빡셌다ㅜ
 

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2월 2일 (월) 요가

[ 요가 1 ]  9:00 밸런스
[ 요가 2 ]  10:30 리드믹
 
 

2월 4일 (수) 요가

[ 요가 3 ]  9:00 비크람
[ 요가 4 ]  10:30 필라테스
 
 

2월 5일 (목) 요가

[ 요가 5 ]  9:00 아쉬탕가
[ 요가 6 ]  10:30 밸런스
 
 

2월 6일 (금) 요가

[ 요가 7 ]  10:30 빈야사
 
 

2월 7일 (토) 요가

[ 요가 8 ]  10:30 하타
 
 

2월 9일 (월) 요가

[ 요가 9 ]  9:00 밸런스
[ 요가 10 ]  10:30 리드믹
 
 

2월 10일 (화) 요가

[ 요가 11 ]  9:00 힐링
 
 

2월 11일 (수) 요가

[ 요가 12 ]  9:00 비크람
[ 요가 13 ]  10:30 필라테스
 
 

2월 12일 (목) 요가

[ 요가 14 ]  9:00 아쉬탕가
[ 요가 15 ]  10:30 밸런스
 
 

2월 13일 (금) 요가

[ 요가 16 ]  12:00 코어테라피
 
 

(( 2/16(월) - 2/18(수) 설연휴 ))

 
 

2월 19일 (목) 요가

[ 요가 17 ]  9:00 아쉬탕가
[ 요가 18 ]  10:30 밸런스
 
 

2월 20일 (금) 요가

[ 요가 19 ]  10:30 빈야사
[ 요가 20 ]  12:00 코어테라피
 
 

2월 21일 (토) 요가

[ 요가 21 ]  9:00 힐링
 
 

2월 23일 (월) 요가

[ 요가 22 ]  9:00 밸런스
[ 요가 23 ]  10:30 리드믹
 
 

2월 25일 (수) 요가

[ 요가 24 ]  9:00 비크람
[ 요가 25 ]  10:30 필라테스
 
 

2월 26일 (목) 요가

[ 요가 26 ]  9:00 아쉬탕가
[ 요가 27 ]  10:30 밸런스
 
 

2월 27일 (금) 요가

[ 요가 28 ]  10:30 빈야사
[ 요가 29 ]  12:00 코어테라피
 
 

2월 28일 (토) 요가

[ 요가 30 ]  9:00 힐링
 
 
 

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👉 26년 2월 요가 : 30시간

 
기록하고 보니, 2월은 모두 오전 요가로만 채웠다!
 
오전에 요가를 하고 오면 오후 시간에 내 할일을
할 수 있어서 뭔가 뿌듯하달까ㅎㅎ
 
3월은 3주정도 쌤이 바뀌시는 이슈가 있는데
어떤 스타일의 선생님이 오실지 기대된당ㅎㅎ
 
 
🧘🏻‍♀️ 나마스떼 🧘🏻‍♀️
 
 
 

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