요가하타 썸네일형 리스트형 [여덟번째 요가] 1월 15일 (수) - 미친 하타...다리를 너무 찢어서 하타구니 된 날 [여덟번째 요가] 기록수업 종류 : 하타수업 일시 : 1월 15일 (수) 19:50내 컨디션 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️일단.. 오늘은 애플워치로 기록한 사진이 없다ㅠ왜냐..!야근 중간에 급하게 다녀오느라 애플워치를 까먹음ㅠ어쩐지 가방두고 가는데 뭔가 빠뜨린 느낌이더라ㅠ그래도 야근 도중에 요가를 다녀올 수 있어감사한 마음으로 갔는데....갔는.. 데....오늘 하타 아닌가?뭐지? 왜 이렇게 아쉬탕가 같지..?하타가 원래 이렇게 어려웠나ㅠ😇분명 초반부까지는 괜찮았는데후반부는 그냥 쌤이 하시는 자세 보고 멍 때림ㅋㅋ내가 좋아하는 ㅅㄱ선생님 수업이라 열심히 따라가려고노력했지만... 전 여기까지 같아요 쌤ㅠㅅㄱ선생님이 좋은 이유는 몸을 조금씩 늘려볼 수 있도록티칭을 해주셔서 내가 정한 한계를 깨 주시는 느낌이라수업.. 더보기 [네번째 요가] 1월 8일 (수) - 두번째 하타 수업은 진짜 핫(HOT)타다🔥 [네번째 요가] 기록수업 종류 : 하타수업 일시 : 1월 8일 (수) 19:50내 컨디션 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️원래 오전 7시 아침 요가를 도전하여 ‘밸런스 요가’를들으려 했으나, 결국 아침잠이 이기는 결론이 나면서두 번째 ‘하타’ 수업을 듣게 되었다.대신 지난번 선생님과 다른 선생님이 진행하시는 ’하타‘ 수업이었는데극초보자인 나한테는 ㅅㄱ쌤이 내게 잘 맞는 스타일로티칭을 해주셨다.동작 하나하나를 세세하게 알려주시고옆으로 매트를 놓고 동작을 자세히 보여주셔서 좋았다!말귀를 못 알아듣는 나는 예시 동작을 직접 보여주시는쌤이 잘 맞는다는 것을 알았음ㅋㅋㅋ지난번 수업 아쉬탕가는 누가 쫓아오듯 휘몰아치듯동작을 따라 하기 바빴는데,하타는 템포도 적당하고 나름 내가 넘볼 수 있는동작들이라서 자세 하나하나에 집중을 .. 더보기 이전 1 다음
