힐링 썸네일형 리스트형 [서른번째 요가] 3월 11일 (화) - 두 눈을 감고 내 속도에 맞춰 진행하니 진정 힐링이 된 힐링요가 [서른번째 요가] 기록수업 종류 : 힐링 요가수업 일시 : 3월 11일 (화) 20:55내 컨디션 : ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 지난 주에 요가를 늦게 신청해서이번주 모두 9시 수업을 듣게 되었다.. 그래도 3번의 수업이 겹치지 않아서 나름 좋음ㅎㅎ 오늘은 힐링요가인데 ㅅㄱ쌤 티칭으로는 처음 듣는 것 같다! 무엇보다 각자의 속도를 존중해주셔서 좋았고중간중간 눈을 감으면서 진행해도 된다고 하셔서내 몸의 움직임을 디테일하게 집중할 수 있어서 좋았다. 더불어 쌤이 빈야사는 아니더라도기본 아사나자세의 이름을 외우는 것이 좋다고 하셨다.이름에서 오는 에너지가 있다고 하심!오늘 좋았던 요가 자세어렵긴하지만 한 발로 서서 무릎을 조금 구부리고다른 다리를 뒤쪽으로 쭉 뻗고 동시에 상체도 합장하여대문자 T자를 만드는 자세가 좋.. 더보기 [열세번째 요가] 1월 31일 (금) - 황금 설날 연휴에 야근을 하고 요가도 했다 [열세번째 요가] 기록수업 종류 : 힐링 요가수업 일시 : 1월 31일 (금) 20:55내 컨디션 : ⭐️⭐️⭐️⭐️설날 황금연휴에 연차를 안 쓰고 일 + 2시간 야근을 했다.게다가 밖을 보니 눈까지 내리네..❄️❄️❄️괜스레 가기 귀찮았지만 오늘까지 요가를 한 번 안 하면이번 주는 한 번도 요가를 안 하는 거라...너무 오래 쉬는 것 같아서 갔다!그래도 힐링요가라 그나마 다행😂전 날에 예약이 꽉 차서 딱 한자리 남았을 때잽싸게 예약하느라 선생님이 누구신지도 못 봤다ㅋㅋㅋ그렇게 처음 뵙는 ㅎㅂ쌤의 힐링 요가 수업을 들었다!!여태까지 들은 선생님 중에 카운팅이 가장 씩씩하고카리스마 있으셔서 괜히 긴장하며 하게 되었다ㅋㅋㅋ그렇지만 행동과 개인 티칭은 따스우신 편..💕이왕 하는 거 열심히 하고 싶었는데선생.. 더보기 이전 1 다음
