하타요가자세 썸네일형 리스트형 [열한번째 요가] 1월 22일 (수) - 태어나 처음으로 내 정수리가 납작해졌을까봐 걱정을 했다 [열한번째 요가] 기록수업 종류 : 하타수업 일시 : 1월 22일 (수) 19:50내 컨디션 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️내가 좋아하는 ㅅㄱ쌤의 하타 수업을 듣는 날이다.물론 하타가 좋은 건 아님..ㅠㅋㅋㅋㅋ문득, 하타 hatha 라는 뜻이 궁금해서 찾아보니,'ha'는 남성, 양, 활동적, 뜨거움을 나타내는☀️태양을'tha'는 여성, 음, 차가움을 나타내는 🌙달을의미한다고 한다.포스팅 제목에 썼듯이, 오늘 하타 수업을 통해처음으로 내 정수리가 납작해졌을까봐 걱정을 했다..왜냐,정수리를 바닥에 대고 몸을 띄우거나 세우는 자세를많이 했기 때문이다..!!물론 성공한 적은 없다.아마 오늘 내 정수리와 목이 가장 놀랬을 거 같다ㅋㅋ 오늘 좋았던 요가 자세아기 자세요...오늘은 아기 자세가 나를 살려주는 자세였다.👶?.. 더보기 이전 1 다음
