리드믹요가 썸네일형 리스트형 [일곱번째 요가] 1월 14일 (화) - 첫 리드믹 요가는 몸은 기본, 귀를 열어야한다! [일곱번째 요가] 기록수업 종류 : 리드믹 요가수업 일시 : 1월 14일 (화) 18:40내 컨디션 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️오늘은 일이 너무 바빠 급하게 퇴근하고요가에 오긴했는데 막상 매트 깔고 앉으니오늘 어떤 요가를 하는지 까먹었다...ㅋㅋ 정말 정신이 없는 요즘ㅜ지금 기록을 하면서 보니 ‘리드믹’이었네...어쩐지 평소와 다르게 음악을 좀 더 신경 써서 틀어주시고음악에 맞추어 연이은 요가 동작을 했다!첫 리드믹 요가는 ‘요가 안무’를 배우는 느낌이었다!처음 할 때는 다음 동작 뭐였지 하면서 따라가기 바빴는데여러 번 하다 보니 마지막에는 음악도 들려서몸과 귀를 같이 수련하는 느낌이었다ㅎㅎㅎ 오늘 좋았던 요가 자세서당개 3년이면 풍월을 읊는가 했던가..!요가 수업 7일째가 되면 귀로 들었던 요가 자세 이름을.. 더보기 이전 1 다음
