복작복작 일상이야기

올리브영에서 살 찌지않고 포만감을 느낄 수 있는 간식을 찾다가 냉장 쇼케이스에 1 + 1으로 행사중인 ‘딜라이트 프로젝트 곤약워터젤리’를 발견했다! 평소라면 굳이 찾아먹지는 않을 간식이지만 나름의 다이어트를 하는 중이라 냉큼 집어왔다. 적포도맛 / 오렌지맛 / 청포도맛 / 사과맛 / 자두맛 이렇게 총 5가지 종류였는데 교차 선택이 가능해서 적포도맛과 자두맛으로 선택! 딜라이트 프로젝트 곤약워터젤리 자두 / 적포도원래는 한 개에 1.9이지만 행사 가격으로 사서 한 개에 850원으로 데려온 셈! 겉부분에 과일 일러스트가 탐스럽게 박혀있어서 상큼함을 자극하고 좌측 상단에 칼로리가 크게 적혀있어서 비교하기가 편했다! 딜라이트 프로젝트 곤약워터젤리 자두맛 1.9먼저, 자두맛부터 혹시 참고하시라고 뒷면도 한 컷 찍..

작년에 나름의 다이어트를 해보겠다고 선언 후 남치니한테 ‘오바디 쉐이크’를 선물받았다! 처음 먹어봤는데 넘 맛있어서 신세계를 경험함.. 곡물맛으로 먹었는데 미숫가루를 좋아하는 내 취향이였고 안에 현미 후레이크도 씹혀서 더욱 좋았다!! 근데 이번참에 곡물맛을 다 먹으면서 초코맛으로 새로 주문해보았다! (모든 글이 다 내돈내산이지만) 쉐이크도 내돈내산 인증ㅎ 11번가에서 8월 4일에 주문했는데 그 다음날인 8월 5일에 바로 도착했다! 총 내용량 700g의 오바디 쉐이크 초코맛. 오바디 쉐이크는 초코맛, 곡물맛, 딸기맛, 흑임자맛, 단호박맛으로 총 5가지가 있다. 구황작물 덕후로서 단호박맛도 궁금스..! 뒷면을 보니 스푼도 함께 부착되어 있다. 오바디 쉐이크 초코맛 제품정보섭취 방법은 1일 1~2회, 1회 2..

집에 비타민이 생겨서 평소 영양제를 안 먹는 내가 먹어보는 ‘GNM 올인원 이뮨 액상 종합비타민’ 광고를 많이해서 그런가 이름은 익히 알고 있었는데 실물로는 처음 보았다..! GNM 올인원 이뮨 액상 종합비타민한 박스에 14개가 들어있으며 네이버 기준, 34,900원이니 하나에 약 2,500원인 셈... 와 이거 가격이 꽤나 쎄네^_^?? 액상 비타민 통 뚜껑에 알약이 들어있는 구조이다. 사이즈는 한 손에 들어와서 휴대용으로도 간편할 듯! 올인원 이뮨 액상 종합비타민 성분아연, 비타민C, 셀렌, 비타민D, 비오틴, 베타카로틴, 철, 비타민E, 몰리브덴, 요오드, 망간, 나이아신, 구리, 크롬, 비타민K, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민B12 총 19가지 성분이 들어있다. 가장 위에 뚜껑을 딸..

저녁에 고기를 실컷 먹고나니 속이 사르짝 느끼해져서 남치니와 입가심 할 생각으로 근처 gs25로 향했다. 나름의 다이어트 중이라고 제로칼로리 음료들을 보는데 테이크얼라이브가 제러 음료로 나온 것을 발견! 심지어 2,500원에 1+1 행사중이였다! 구매하자마자 바로 인증샷! 400ml라 그런지 통이 꽤 길었다. 테이크얼라이브 제로톡 스위티자몽 2.5한 입 마셔보니 기존 스위티자몽에서 좀 더 라이트해진 느낌에 은은한 탄산이 들어있다. 탄산이 쎈 걸 잘 못 마시는 나에게 딱 좋은 강도의 탄산. 레몬과 자몽 사이의 상큼한 맛이 들어오며 살짝 달다구리한데 요구르트 맛으로 마무리된다. 상큼하니 맛있어서 계속 마시게됨ㅎㅎㅎ 뒷부분도 한 컷 테이크얼라이브 제로톡 영양정보총 내용량 400 ml 12 kcal 나트륨 30..

해빙지은이 : 이서윤 • 홍주연 출판사 : 수오서재 발행일 : 21년 11월 14일 인상적이었던 부분 모든 저작권은 일상다복에 있습니다.

23년 4월 농심에서 ‘웰치제로 샤인머스켓’을 출시했는데, 뒷북쟁이인 난 이제서야 웰치제로 포도맛을 먹어본다^_^ 사실 난 탄산 음료자체를 별로 안 좋아해서 1년에 1-2번 사먹을까말까하는 사람이라 이해바람ㅎ 찾아보니 웰치제로 광고모델은 ‘신예은’씨라고 하네요! 일가는데 너무 목이 말라서 편의점에서 집어온 ‘웰치제로 그레이프맛’ 어릴 때 가족끼리 외식을 하면 종종 마셨던 추억이 담긴 음료가 제로칼로리로 출시를 하다니..! 마시기 전 뒷면도 한 컷 찍어보았다. 웰치제로 그레이프맛 영양정보총 내용량 355ml 0kcal 나트륨 0mg 0% / 탄수화물 8g 2% 당류 0mg 0% / 알룰로오스 8g 지방 0g 0% / 트랜스지방 0g / 포화지방 0mg 0% 콜레스테롤 0mg 0% / 단백질 0g 0% 가장..

아마 이 글을 보는 사람이라면 치아 교정에 대해 많은 고민을 하는 사람이 아닐까 싶다. (아님 말구 ^__^) 나역시 그런 고민을 해왔고 심지어, 나는 어릴 때 위 앞니 2개가 반 정도 깨진 케이스라 더 걱정이 많았다. 치아 교정에 대한 포스팅은 처음이고 적나라한 내 치아 사진들이 민망해서 쓸지말지 고민을 했으나, 그래도 내 글이 누군가에게 도움이 되면 좋겠다는 마음에 글을 써보기로..! (부끄러우니 많관부(x) 적관부 = 적당한 관심 부탁^_^) 치아 교정 전 검사 사실, 교정을 하고싶다고 해서 다 할 수 있는 건 아니다. 사람마다 치아의 상태가 다르기 때문에 검사를 해봐야하는데 내가 가장 걱정한 문제는 어렸을 때 윗앞니가 반 이상 부러져서 씌워놨다는 것. 아니나 다를까, 어릴 때 깨진 치아라면 ‘유착..

세미원 위치 : 경기 양평군 양서면 양수로 93 영업 시간 : 9:00 : 20:00 매일 (10:00 - 17:30 카페, 판매장, 아트샵) 연꽃 문화제 기간 무휴 / 19:30 입장 마감 이번 양평 가족여행 첫번째 코스로 다녀온 ‘세미원’ ‘세미원’은 대표적인 수생식물을 이용한 자연정화공원으로 경기도 양평군 양서면에 위치하고 있다. 우리가 방문한 날에는 비가 내렸는데 더위를 많이타는 우리 가족에게는 오히려 좋은 날씨였다 ☔️☔️☔️ 비오는 날 연잎을 보는 것도 운치있으니~ 들어가보았지! 세미원 입장료 세미원에서는 입장료를 받고있는데 일반 : 5,000원 (만 19세 이상 성인) 우대 : 3,000원 (만 6세 이상 어린이, 청소년, 만 65세 이상, 장애인 경증(4-6급) 으로 무료도 있는데 적용대상..

산음자연휴양림위치 : 경기 양평군 단월면 고북길 347 영업 시간 : 9:00 - 18:00 일일개장 이용시 15:00 - 12:00 숙박시설 이용시 화요일 정기휴무 이번 여름휴가로 가족들과 양평여행을 갔는데 우리의 숙소는 ‘산음 자연휴양림’이다. 아빠가 운좋게 당첨되서 올 수 있었지😆 이 표지판에서 1km정도 올라가면 매표소이자 관리사무소가 나오는데 예약 확인 후 들어가면 된다. ‘산음자연휴양림’ 안내도 이렇게 4개의 존으로 숙소는 구성되어 있다. 중간에는 산림치유센터, 데크로드, 치유숲길, 계곡 등 자연을 느낄 수 있는 곳들이 다양하다! 올라가다보면 제 1 야영장이 먼저 나오고 그 다음에는 갈래길에서 ‘산림문화휴양관’이 나온다. 엄마랑 ..

두물머리 연핫도그 위치 : 경기 양평군 양서면 두물머리길 103-8 영업 시간 : 10:00 - 19:00 평일 / 9:00 - 19:00 주말 가족들과 양평 여행을 온 날, 두물머리를 들렸다가 빠질 수 없는 ‘두물머리 연핫도그’를 먹으러왔다! 이 노란 경차가 보인다면 찐! 이 길을 지나가면 안쪽에 위치한 ‘두물머리 연핫도그’가 보인다. ‘두물머리 연핫도그’ 외관 주말에는 줄을 서서 먹는다는데 우리 가족은 에 방문했더니 사람이 거의 없었다! 안으로 들어가면 대기하시는 분들이 덥지 않도록 우측에 대형 선풍기 5개가 놓여있다. 주문은 이 곳 좌측에서 하면된다! 위에 걸려있는 영업시간과 메뉴판! 핫도그는 순한 맛과 매운 맛 2가지 종류가 있으며 매운맛은 반죽이 아닌 소시지만 매콤한 맛..